22. Côlon irritable, SIBO, reverse diet avec Coleen ( @coleenaupresent )

Dans cet épisode, je reçois Coleen connue sous le pseudo de @coleenaupresent sur Instagram. Coleen est naturopathe et coach spécialisée dans la prise en charge des troubles digestifs ; elle nous partage un bout de son parcours et nous explique notamment les problèmes de santé qu’elle a traversé avant de s’intéresser à la digestion. Enfin, elle nous donne ses meilleurs conseils pour retrouver une digestion d’enfer. Avec Coleen, on parle de syndrome du côlon irritable, de SIBO, de protocole FODMAPs mais aussi de reverse diet. Je vous laisse sans plus attendre avec notre conversation qui, je l’espère, vous plaira autant qu’à moi. Bonne écoute !

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Ressources mentionnées :

- Glutamine

- Aloe vera

- Bouillon d’os

- Panevivo

- Un rien peut tout changer, James Clear

- Guide du Côlon Irritable

- App - Monash University

*Certains liens peuvent être affiliés.

Retrouvez Coleen sur Instagram : https://www.instagram.com/coleenaupresent/

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