¿Te sientes abrumado por la cantidad de tareas que tienes que hacer cada semana? ¿Sientes que no tienes suficiente tiempo para todo?
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo ahorrar más de 1 día a la semana haciendo pequeños cambios en tus hábitos diarios.
Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/297-hábitos-semana-productiva
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3 rutinas productivas en los primeros 30 minutos
Los beneficios de establecer tu tarea esencial
Conciliar o reventar. Yolanda Herrero
6 rutinas para separar la vida y el trabajo en casa
Cómo vivir el ahora para tener una vida plena. Francesc Miralles
Elige tu acción esencial
Tu plan de entrenamiento para mejorar la concentración
Gana la carrera de tu vida: sueña, habla y manda. Luis Bassat
¿Cuánto necesitas?
Aprende a cuidar tu cerebro. Catalina Hoffmann
Entrena tu concentración
Cómo terminar tus jornadas con una conclusión
Alfas y Omegas. Mercè Brey
El poder de tu marca personal. Rubén Martín Rubio
7 pasos para mejorar tu sistema de productividad
7 Aprendizajes después de hacer ejercicio cada día
Los 7 pasos del proceso de cambio
Supérate de los pies a la cabeza. Javier Hernández Aguirán
Cómo planificar tus tareas de forma realista
Los beneficios de los retos de 28 días
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