#63 心の余裕が広がる、呼吸の幅を広げるレッスン
おやすみハーモニー布団の中の眠れるレッスン based on Feldenkrais Method

#63 心の余裕が広がる、呼吸の幅を広げるレッスン

2021-07-04

気持ちが穏やかでない時には、必ず呼吸が浅くなります。

このレッスンで呼吸の幅を広げておきましょう。心がゆったりしてきます。

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2021.7.3 Rec

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