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Kevin Geniets est un passionné de la performance, au-delà même de sa passion pour le vélo. Plongez au cœur du monde exigeant du cyclisme professionnel avec lui. Ensemble, nous explorons les coulisses de ce sport, les rôles souvent méconnus des 'équipiers' qui œuvrent dans l'ombre pour placer les leaders au sommet.
Il nous partage ses convictions sur l’importance d’optimiser au maximum chaque aspect de la performance :
💤 La récupération
🥦 La nutrition
🧠La préparation mentale.
Le cyclisme est un sport où les prédispositions physiques guident les athlètes pour trouver leur place.
Il ne pourra jamais gagner le Tour de France, c’est impossible.
Par contre, il peut trouver sa place :
Son objectif est de faire la plus belle carrière possible et profiter.
Cet épisode va à la découverte de Kevin Geniets, qui nous aide à comprendre pourquoi trouver l'équilibre dans ce sport intense est essentiel.
___ Personnes et entités citées : ____
📚🎬 Comme d’habitude retrouvez toutes les références de cet épisode :
https://www.youtube.com/@BryanJohnson
— CHAPITRES —
00:00:00 Introduction
00:01:30 1er souvenir de sport & enfance
00:08:30 Le cyclisme comme métier
00:12:00 Stratégie & Rôles
00:26:20 Plan d’entrainement
00:35:00 Nutrition & Cyclisme
00:42:00 La performance
00:50:20 Préparation mentale
00:58:00 Les mauvais cotés du cyclisme
01:08:50 Thibaut Pinot
01:14:00 L’ambiance dans le peloton
01:19:00 Les questions de la fin.
01:25:00 Conclusion
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