Oxytocin: The love hormone
در این پادکست به بررسی نقش اکسی توسین در ایجاد حس سرزندگی و امید صحبت کردیم. در بخشهایی از این برنامه میشنوید:« صرف غذا با عزیزان و دوستانتون، باعث افزایش اکسی توسین میشه مخصوصا اگر غذای مورد علاقه تون و یا یک غذای لذیذ را به صورت دسته جمعی و در کنار هم میل کنید، حس بهتری بهتون میده که درنتیجه اکسی توسین هست »
⭕️ثبت نام در خبرنامه رادیوبینا:
https://radiobina.net/landing/news-letter
برای مطالعه بیشتر میتونید مقالات زیر را مطالعه کنید:
https://www.health.harvard.edu/mind-and-mood/oxytocin-the-love-hormone
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4585313
https://drbrighten.com/how-to-increase-oxytocin-naturally
⭕️آیا به دنبال تغییری اساسى در زندگی تان هستید؟ رادیو بینا، با آکادمی آنلاین خود، فرصتی استثنایی برای رشد فردی و ارتقاء کیفیت زندگی شما ارائه میدهد.
⭕️ ثبتنام کنید، آموزش ببینید، و با رادیو بینا، قدم در مسیر تغییر بگذارید. رادیو بینا: آغاز تحول.
🌐 www.radiobina.net
پلتفرمی برای یادگیری و توسعه.
✅با مجموعهای منحصر به فرد از دورههای آموزشی و محتوای غنی، ما راهنمای شما در مسیر یادگیری و توسعه خواهیم بود. از یادگیری عصبشناسی و تکنیکهای مطالعه برای دانشآموزان، دانشجویان و معلمین گرفته تا درک عمیقتر الفبای مغز در روابط، برای مجردها و متاهلین، بر اساس عملکرد مغزدر روابط.
⭕️علاوه بر این، موزیکهای آرامشبخش مختص ADHD، فرکانسهای تقویت حافظه و عملکرد مغز، و فرکانسهایی برای خواب عمیق و یوگا نیدرا، همه و همه در وبسايت راديو بينا در دسترس شماست.
❣️به علاوه، با ثبتنام در آکادمی انلاين ما، به چهار ورکشاپ رایگان دسترسی خواهید داشت: از طرحوارهها و تلههای زندگی گرفته تا پیله و خودشناسی، تفکر انتقادی و درک عمیقتری از عدالت.پس چرا منتظر ماندهاید؟ امروز با رادیو بینا شروع کنید و اولین قدم را برای تحولی جامع در زندگی خود بردارید.
⭕️هیچ کدام از محتواهای درج شده در این پیج جنبه درمانی و تراپی ندارد.
📌 لطفا سوالات خودتون را در انجمن رادیو بینا مطرح کنید؛ تا مشاورین و کارشناسان ما به آن پاسخ دهند.
https://forum.radiobina.net
————————————————
لینک های ورود به شبکه های اجتماعی رادیو بینا
⭐️سایت رادیو بینا:
https://radiobina.net/
⭐️انجمن بیا درد دل کن رادیو بینا
https://forum.radiobina.net/
#راديوبينا #نوروسايكولوژي
⭐️ پادکست های رادیو بینا:
https://radiobina.net/blog/1/psychology-podcast
⭐️ تلگرام رادیو بینا:
https://t.me/radio_bina
تکنیک های رویارویی با سردی در روابط | Relational boredom
اضطراب و رویارویی با آن | anxiety management
بهترین تکنیک مطالعه برای یادگیری | Effective Study Techniques
تکنیک های بهبود کیفیت خواب | Delta Waves Benefits For Sleep
جایگاه صدای درون در مغز | neuroscience of inner voice
دلایل شرارت و ظلم انسان ها | Zero Degrees of Empathy
اوتیسم و تئوری ذهن | vasopressin in autism
عصب شناسی مغز در بهبود مذاکرات | neuroscience of communication
گابا، قدرتمند ترین انتقال دهنده عصبی | Gamma-aminobutyric acid (GABA)
رویارویی با افکار منفی خودکار
عصب شناسی تنبلی مغز و درمان | exercise paradox
اختلال اضطراب اجتماعی | social anxiety disorder
تاثیر موسیقی ۴۰ هرتز | 40 Hz binaural beat
تاثیر انتظار بر روی سن | exercise and the placebo effect
آموزش مغز در تصمیم گیری درست | neuroscience of decision making
تاثیر انتظار بر سلامت و بیماری | The Expectation Effect
نوشتن خاطرات تلخ | Journaling Protocol
Narcissistic Personality Traits | مواجعه با افراد خودشیفته
اعتیاد به بازی و شبکه های اجتماعی | video game addiction
چگونه تحملمان را بالا ببریم؟ | build your tolerance
Create your
podcast in
minutes
It is Free
We Can Do Hard Things
Unlocking Us with Brené Brown
Let’s Be Honest with Kristin Cavallari
Date Yourself Instead
Brooke and Connor Make A Podcast