5-tägiges Meditationsspecial. Entspannen ist in unserer heutigen stressigen Leistungsgesellschaft gar nicht so einfach, oder? Deshalb gibt es hier eine kostenlose Meditationsreihe zum Mitmachen und Ausprobieren. 5 Tage lang gibt es eine kostenlose Meditation zum Mitmachen. Lerne zu entspannen, deine gestressten Gedanken wahrzunehmen und ein zufriedenes Gefühl zu entwickeln. Die Meditationen sind kurz und somit für Anfänger:innen geeignet.
Kontraindikation bei Meditationen: Meditation ist natürlich kein Wundermittel oder Allheilmittel. Es ist wichtig potenzielle Risiken und Nebenwirkungen ärztlich oder therapeutisch abzuklären. Dieser Podcast ist kein Ersatz für eine ärztliche, psychologische oder therapeutische Beratung.
Gratis Ebook: www.klarafuchs.com/pdf
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21 - Mut zur Selbstständigkeit und die öster. Bloggerszene im Visir mit Blogexperten Juergen Koller
20 - 8 Gewohnheiten, die mein Leben verändert haben
19 - So wirst du schlechte Gewohnheiten los
18 - Wie ich neue Gewohnheiten schaffe und gerne um 5:30 aufstehe
17 - WIE du deine Ziele erreichen kannst - Zielsetzung PART 2
16 - ZIELSETZUNG - WARUM und WIE ich mir Ziele setze - Part 1
15 - Richtig Prioritäten setzen. Was ist dir wirklich wichtig?
14 - Persönliche Jahresreflexion, Fragen am Ende des Jahres
13 - Zeitmanagement, Ziele, positives Denken mit Ärztin und Bloggerin Marie-Luise Klietz
12 - 7 TIPPS GEGEN DEN WINTERBLUES
11 - Raus aus der Essstörung, Depression mit Paula Krüger von laufvernarrt.de / Interview
10 - 3 Tipps und 3 Fragen, um deine Ängste zu überwinden
09 - 6 tolle Tipps, um deine Stärken zu finden (+Selbstvertrauen stärken)
08 - #ShiningSunday Früher aufstehen, um aktiv in den Tag zu starten
07 - Verschiebst du dein Glück auf die Zukunft?
06 - #ShiningSunday - Mache einer fremden Person eine kleine Freude
05 - Nach einer Trainingspause mit dem Training in Schwung kommen
04 - #ShiningSunday Teste etwas Neues - ich fordere dich heraus! :-)
03 - Reduziere deinen inneren Widerstand - Interview mit Mentaltrainer Harald Pachner
02 - Beweggründe vom Blog zum Podcast und kurzes Intro
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