114. PROTEÍNAS: Todo lo que necesitas saber con el Nutricionista Juan Revenga.

¡Prepárate para desmitificar la FIEBRE DE LAS PROTEÍNAS! 🎙️ En este episodio nos adentramos en el mundo de la nutrición con el gran divulgador Juan Revenga, nutricionista con una larga trayectoria. ¿Te has preguntado si realmente necesitas consumir tantas proteínas como dicen? ¿Cómo cubrir esas necesidades diarias sin caer en modas exageradas? ¿Cuál es el origen de esta auténtica locura que estamos viviendo por ponerle proteínas a todo? ¿Es necesario tomar suplementos de proteína?

De todo eso y mucho más hablamos con Juan Revenga, abordamos conceptos fundamentales sobre las necesidades protéicas diarias según la edad pero también le pedimos consejos prácticos y hablamos de las modas actuales con un toque de humor que hace que aprender sea un placer.

¡No te pierdas esta charla reveladora que desentraña mitos y te lleva a entender lo esencial de una alimentación equilibrada!

¡Únete a la conversación que desafía la obsesión proteica y canta con nosotros NO QUIERO MÁS PROTEÍNA, QUÉDATE LA PROTEÍNA (en suplementos)! 🥩🌿

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