Doc. MUDr. Barbara Ukropcová, PhD., je lekárka a vedkyňa Ústavu experimentálnej endokrinológie Biomedicínskeho centra SAV. Venuje sa výskumu systémových a molekulárnych mechanizmov účinkov fyzickej aktivity na zdravie, ako aj využitiu cvičenia v prevencii a liečbe chronických metabolických, onkologických, kardiovaskulárnych či neurodegeneratívnych ochorení. Získala ocenenie Absolútna Slovenka roka, rovnako aj prvenstvo v kategórii veda a výskum.
V tejto epizóde sme sa rozprávali o tom, že sme stvorení na pohyb a mali by sme si ho dopriať ako liek na fyzické, ale aj duševné zdravie.
#67 Janka Kondrcová: „Výživu treba prispôsobiť svojim potrebám a nehľadať len jeden návod.“
# 66 Vanda Gallo: „Pocity po pôrode sú ako na húsenkovej dráhe, baby blues mi pomohla prekonať joga.”
#65 Diana Ho Chi: ”Keď som otvorila tému násilia vo vzťahu, ženy mi písali a ďakovali!”
#64 Elier Ramos: „Kuba je miesto hriešneho tanca, chýba mi, ale chcel som od života viac!“#
#63 Emma Drobná: „Terapia je pre mňa cestou sebapoznania a veľmi ma baví!“
#62 Lucia Pajszerova a Martin Vrabko : Ako žiť naplnené vzťahy z pohľadu Tantry
#61 Tinka Karmažín: Napečte si na Vianoce zdravo, ale aj naozaj chutne
#60 Miriam Latečková: Bylinkové recepty na najčastejšie detské ochorenia od fytoterapeutky
#59 Janka Travelhacker : Slnko na cestách, aj v sebe.
#58 Miška Začková : Čaro esenciálnych olejov
#57 Miriam Latečková: Vydymovanie ako liečivý proces a rituál
#56 Vierka Ayisi: ”Prácou na sebe dokážeme zmeniť naše podvedomé vzorce správania!”
#55 Andrej Jeleník: Smútok. Prečo je dôležité dovoliť si ho cítiť, objasňuje psychológ.
#54 Barbara Sviežená: „Emočné jedenie je jedným z najčastejších dôvodov priberania!”
#53 Saša Ragas: Ako a prečo sa pripraviť na prvé mesiace s bábätkom.
#52 Miriam Latečková: Bylinky a imunita na jeseň
#51 Mirka Luberdová: O vyliečení syna, zdravej strave, modelingu aj ženskej ceste
#50: Zuzana Ondrisova: Tvárová jóga ako cesta k vonkajšej aj vnútornej kráse
#49: Maroš Molnár: ”Žena by sa mala o seba starať a páčiť sa sama sebe!”
#48: Romana Benčíková: Život bez manipulácie
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
The Relaxback UK Show
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه