Vad händer om man är tyst och vänder sig inåt i 10 dagar? Maria-Pia åkte på en tio dagars lång meditationskurs och fick ett nytt perspektiv på känslor. I det här avsnittet berättar Maria-Pia om sin upplevelse och några av de insikter hon fick med sig: ”Tänk om jag aldrig mer behöver låta mig styras av mina känslor?” och ”Tänk om jag haft fel i min livslånga kamp för rätten att få vara arg?” Men vi klappar också varandra och självaste Dalai Lama på huvudet.
Emotionell manipulation
Om längtan
Sätta gränser
Ska man ta skit?
Sorgskräck
Rädsla, mod och sårbarhet
Lite skam till kaffet?
Antingen eller - eller både och?
Tebjudning med avundsjukan
Stressen och känslorna
Sociala hjärnan och SCARF-modellen
Motivationssystemen
Är du en känslosmitare?
Vad är en känsla?
Välkommen till Känslosmart
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Modern West
강유원의 책담화冊談話
The Art of Manliness
Cult of Conspiracy
Conversations With Coleman
Dear Hank & John