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Dans ce 3ème épisode avec Thibault, on parle d'autorégulation, de l'importance du principe roi de spécificité VS les variations qui n'ont que peu de corrélation avec les performances, ses influences, ses relations avec ses athlètes...
La préparation physique en VTT avec Gaël Faury
Thomas Lebegue sur la charge d‘entraînement et le suivi des athlètes
Connaître ses athlètes pour les faire performer
Thibault Cortes 2/3 - Fréquence, motivation, progression, erreurs à éviter, squats & tirages
Thibault Cortes 1/3 - formation, parcours, coach haltéro, structure d’une semaine d’entraînement
Antoine Serpe - Coaching, handball, powerlifting, strongman, préparation physique, esprit d'équipe
Augmentez votre potentiel avec la potentialisation
La variation des exercices dans l'entrainement
La spécificité de l'entrainement
Entrainement et gestion de la fatigue
Les différences individuelles et leurs impacts sur l'entrainement
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