Vi fnittrar igång avsnitt 41 - och det blir ett avsnitt där vi återkopplar till Helenas kom-igång-med-tävling på Zwift-skola, snackar om vädret och hälsan, om Team Swedish Zwifters, om Helenas operation och Elnas naturliga fallenhet för skateskidor.
Hålltider, cirka:
09:00 "Så jag gick in i Training Peaks och raderade hela mitt träningsschema".
16:00 Trehundrasjuttio dagars yoga streak: grym prehab.
21:00 En timme skate, en timme prata med människor.
26:00 När en skidinstruktör avbryter "träning" för att styra upp tekniken.
28:00 Vad är hemligheten bakom Helenas ftp?
31:00 Update: Zwift-rejsandet och Team Swedish Zwifters
33:00 "Där satt Hasse och hejade på, jag skulle bjuda på lite action men det vart ju ingenting".
39:00 Tipset vi fick från Karl Tiselius om att zwifta med trainers som inte simulerar backar. (Elna kör med en Inpeak Nordic vevarm tillexempel)
40:00 Om SweCup och om att man nojar lite i onödan
42:00 Har startskottet gått så har det gått!
43:00 Okej. Siffrorna och vikten - vi tar och snackar om det.
47:00 En hyllning till coola laget Team Swedish Zwifters som vi båda har förmånen att vara med i. Teamkänslan är kul!
Vi rundar av med att önska oss frågor till nästa avsnitt som blir ett frågeavsnitt med testlabb! Hit us!
Avsnitt 31 - Träningstävlingar, Zwift & hemester: Covid-19 och cykel
Avsnitt 30 - Har du vurpat framför någon tuff?
Avsnitt 29 - Live från Bauergården med Ingrid & Jenny
Avsnitt 28 - Zwift-snack, trendspaning & flygdispens!
Avsnitt 27 - Drömmar, kriser, chins och lyssnarfrågor om sadlar och cykelbyxor
Avsnitt 26 - Önsketema: motivation i höstmörket 🍁
Avsnitt 25 - Önsketema: Bucket list 2020
Avsnitt 24 - Misärpodd med Offroad Finnmark & Cykelvasa
Avsnitt 23 - Frågespecial
Avsnitt 22 - Bättre sent än aldrig, vad har hänt sedan sist?
Avsnitt 21 - Cykelpodd med Linda Tufvesson & Henrik Öijer
Avsnitt 20 - Vi fyller ett år och tjugo avsnitt och avslöjar hur det går till bakom kulisserna
Avsnitt 19 - Mycket skratt & frågespecial
Avsnitt 18 - Om alla episkt coola grejer vi ska göra 2019
Avsnitt 17 - En djupdykning i att klä sig för vintern
Avsnitt 16 - Skratt, klokheter och dumheter på temat ofrivillig träningsvila
Avsnitt 15 - Om alla våra cyklar
Avsnitt 14 - En nykraschad och dyngförkyld tillbakablick
Avsnitt 13 - Frågespecial
Avsnitt 12 - Att rulla hem med en SM-medalj i bakfickan
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Coach Carvalho Podcast
From Corner2Corner
Golf Podcast: next on the tee
The Dan Le Batard Show with Stugotz
The MeatEater Podcast