Deswegen nimmst du nicht weiter ab

Du fragst dich "Wieso nehme ich nicht mehr ab?" ?

Wenn du abnehmen möchtest und dein Gewicht nur ganz langsam oder gar nicht runtergeht liegt es fast immer an einer Sache, das sehe ich auch immer wieder bei meinen Kundinnen.

Und zwar am emotionalen Essen. Essen aus Hunger ist nie das Problem, nur das Essen ohne Hunger. Und ich bin mir sicher, dass du häufiger emotional isst, als du denkst.

In dieser Folge möchte ich dir einmal erklären, in welchen Situationen du wahrscheinlich zum emotionalen Essen neigst und der dadurch helfen, automatisch weniger zu essen und wieder schneller abzunehmen.

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