#210 MUDr. Denisa Jaššová: Nielen gény a strava – aj psychika rodičov buduje imunitu detí.

Genetika zohráva svoju úlohu, ale to, ako sa stravujeme, akému prostrediu deti vystavujeme a dokonca aj naša psychika, môže mať zásadný vplyv na ich imunitu. Ako môžeme už od tehotenstva podporiť zdravie našich detí? Je dobré dbať na prehnanú hygienu, alebo im skôr škodíme? A čo sladkosti – skutočne by sa im deti mali vyhýbať až do dvoch rokov?

Odpovede na tieto otázky prináša pediatrička MUDr. Denisa Jaššová, autorka kníh Zdravé dieťa a (ne)Zdravé dieťa, ktorá v podcaste odkrýva fascinujúce fakty o budovaní imunity u najmenších.

Z rozhovoru sa dozvieš napríklad:

0:52 – Ako veľmi imunitu ovplyvňuje genetika?
5:37 – Ako sa imunita detí buduje od narodenia?
8:55 – Je prehnaná hygiena prekážkou zdravého vývoja imunity?
11:55 – Aký vplyv má na detskú imunitu psychika rodičov?
14:32 – Ako dlho by mala trvať rekonvalescencia po chorobe?
16:28 – Aké kroky môžeme podniknúť na posilnenie imunity?
19:31 – Je pravda, že deti by nemali do 2 rokov jesť sladkosti?
21:09 – Ako vplýva cestovanie na detskú imunitu a vieme ju naň pripraviť?
23:04 – Ktoré suplementy majú pre deti skutočný význam?

Ako hovorí pani doktorka: „Za prvé dva roky života dieťaťa mu vybudujeme stravovacie návyky do života.“ Preto má zmysel venovať sa tomu, čo im kladieme na tanier, a podporovať ich v zdravom raste.

🎧 Prajeme ti príjemné počúvanie a veľa zdravíčka! 😊

________

Informácie uvedené v tomto podcaste slúžia na informačné a vzdelávacie účely. Keďže každý z nás je jedinečný, mali by sme starostlivo zvážiť, ktoré odporúčania zaradíme do svojho života. V prípade pochybností odporúčame poradiť sa s lekárom alebo kvalifikovaným zdravotníckym odborníkom.