Exakt på dagen fyra år efter vårt första avsnitt släpper vi avsnitt 47 - ett avsnitt om att inte må så bra. 🤍
Att berätta om att inte må så bra är svårt. Vi gör vårt bästa och det är framför allt Helena som får berätta i det här viktiga avsnittet. Vad är det som hänt? Hur mår hon och hur ser hon på framtiden? Elna hade till uppgift att leda samtalet men trasslar in sig och tappar bort sig flera gånger - känslorna över att Helena hamnat i något som varit Elnas vardag i över tio år är stora.
Utan manus låter vi samtalet gå kring det här ämnet som är så oerhört viktigt. Att inte må bra - och att våga berätta om det och att dra i bromsen i tid när utmattning kommer.
Utmattning och psykisk ohälsa är ett brett och komplicerat ämne. I det här avsnittet ger vi en ögonblicksbild av det nuläge och de känslor vi befinner oss i, vi är enbart specialister på vår egen utmattning. Tveka inte. Skäms inte. Vänta inte. Dra i nödbromsen i tid, ta hand om dig och sök hjälp när du behöver den. Läs mer och ta reda på hur du kan söka hjälp via 1177.se
Avsnitt 11 - Vi snackar ikapp om allt från att ha cyklat tillsammans till reviderade sommarmål och hjärnspöken
Avsnitt 10 - Stigcyklingskänslan i början av säsongen, tävlingspremiär och tekniksnack!
Avsnitt 9 - Vad gjorde vi innan vi började cykla?
Avsnitt 8 - Frågor, frågor, frågor - vi svarar på era frågar!
Avsnitt 7 - Om livet som tränande förälder
Avsnitt 6 - Cykelkultur & stilregler
Avsnitt fem - Våga misslyckas!
Avsnitt 4 - Långlopp
Avsnitt 3 - Vad gör vi på vintern egentligen? Dags att snacka alternativträning!
Avsnitt 2 - Vintercykling
Avsnitt 1 - Premiär för cykelpodd med Elna och Helena
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Coach Carvalho Podcast
From Corner2Corner Podcast
Golf Podcast: next on the tee
The Dan Le Batard Show with Stugotz
The MeatEater Podcast