EP 101 - ¿Por qué sientes ansiedad por comer EN LOS DÍAS FESTIVOS y qué puedes hacer?

¿Has sentido que desde que empiezan los días festivos vas más seguido a la nevera o despensa?

 

¿Sientes que por más enfocada que estés, no puedes controlar las ganas de estar comiendo desde que llega la época de Navidad?

 

Amiga no sabes cuánto te entiendo! En este episodio voy a compartir contigo lo siguiente:

 

- ¿Cúal es UNA DE LAS RAZONES MÁS COMUNES por lo que esto puedes estar experimentando ansiedad por comer específicamente en esta temporada?

 

- 4 CONSEJOS que me han funcionado muy bien para lidiar con esto.

 

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¡Nos vemos en el próximo episodio! Un abrazo!

 

 

 

 

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