Hur kan vi ge oss själva den näringsrika jorden vi behöver för att läka och blomma ut?
Josefin Wilkins har en master i miljöpsykologi och studerar hur vi - genom att vara i olika miljöer - kan få tillgång till olika psykologiska processer, inre resurser och insikter.
Hon är även Yinyoga-instruktör och håller stödsamtal med utgångspunkt i ACT, Acceptance and commitment therapy och CFT, Compassion focused therapy.
På hennes sociala medier delar hon med sig av hur vi kan lära oss av naturen för att läka och leva mer i kontakt med oss själva och vår livsrytm. Hur vi med hjälp av olika tekniker kan utveckla inre trygghet, acceptans, kroppskontakt och tillit – där alla delar av oss själva omfamnas. Hur vi kan leva mer naturligt och vilt.
I det här magiska samtalet pratar vi om:
Mer info om Josefin Wilkins på josefinwilkins.com.
****
Skriv upp er på mitt nyhetsbrev här: https://mailchi.mp/5733ba171263/visdomsjaktens-nyhetsbrev
Bli en Patreon och supporta Visdomsjakten att fortsätta: https://www.patreon.com/visdomsjakten
Jag åker på retreat och startar nyhetsbrev!
Lek och skratt är vägen framåt med Yechidah Jessica Karlén
Skogen, klimatet och mänskligheten med Mikael Karlsson
Att växa upp i en sameby med Laila Spik
Vår existens är ett mirakel med Ben Bushill
Att älska som Jesus med Erik Af Klint
Det undermedvetna, känslor och healing med Sharada
Att dansa sig hel med Jonas Klingberg
Vad jag lärde mig av att bo i skogen med Markus Torgeby
Varför tar människor livet av sig med Lars Jacobsson
Vi måste "dö" för att leva med Tim Jago
Uråldrig visdom från öst med Sharada
Själens resa med Carolyn Lewry
Att hitta sin röst med Fia Forsström
Därför valde jag buddhism istället för politik med Kelsang Jangdom
Det här är Visdomsjakten
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Modern West
강유원의 책담화冊談話
The Art of Manliness
Dear Hank & John
Alan Watts Being in the Way
Theories of Everything with Curt Jaimungal