מיינדסט - התפתחות אישית - Mindset
Education
בפרק הזה אני משוחח עם לאור פז נוירוזן, מפתחת השיטה האימננטית, על הדרך להתמודד עם קשיים רגשיים ולמצוא שלווה פנימית.
לאור סיפרה על המסע האישי שעברה בחייה - חיפוש ארוך אחר משמעות ואושר שהוביל אותה בסוף אל עצמה. היא הבינה שכל מה שחיפשה בחוץ נמצא בפנים, ושעליה לפתוח את ליבה ולחבק את עצמה.
דיברנו על חשיבות "המעבר בגשר" של הרגש כדי להגיע אל הנשמה, ועל הצורך להרשות לעצמנו להרגיש גם רגשות קשים מבלי לברוח מהם או לדכא אותם.
לכל הפרטים על לאור ולבלוג מורחב בכולל סיכום של הפרק לחצו פה
עד 120... ובריאים - סיקור כנס חקר הזקנה של מכון ויצמן למדע - פרק 26
להמציא מחדש הורות וחינוך במאה ה-21 - ד”ר אייל דורון על ספרו החדש - פרק 25
נולדתם אלופים! - איתן עזריה על בניית ערך עצמי ללא תנאים - פרק 24
מחשבות על פרודוקטיביות - בועז מזרחי - פרק 23
מינימליזם - עמית נויפלד - פרק 22
המדע של הרגשות - ד”ר נועה אלבלדה על הקשר בין המוח לרגש - פרק 21
תזונה ופרודוקטיביות - הדס מדר - פרק 20
פרודוקטיביות בעולם דיגיטלי - תומי בראב מסביר איך להיות על אנושיים - פרק 19
ויסות רגשי ועתיד הרווחה הנפשית – ד”ר חגית אלון – פרק 18
מדעי האושר - נטלי סמסון - מבוא לפסיכולוגיה חיובית - פרק 17
מה צריך כדי להצליח - חגי שלו - פרק 16
דחיינות - ליאור ברקן - פרק 15
מה זה NLP? ליאור ברקן - פרק 14
יזמות והורות על עקבים - דנית בן דוד - פרק 13
איך לשנות הרגלים ואמונות - אלי שחף - פרק 12
מבוא למיינדפולנס - ד”ר אסף פדרמן על מודעות קשובה - פרק 11
חיים על אוטומט - ד”ר נועה אלבלדה בפרק על התנהגות אוטומטית – פרק 10
לחץ תנו לו לצאת - ד”ר נועה אלבלדה מסבירה על סטרס – פרק 9
תזונה ודפוסי חשיבה בריאים - הדס מדר - פרק 8
מבוא למדיטציה - יולי ביילין על מיתוסים, מחקרים, טיפולים ויתרונות של מדיטציה - פרק 7
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Navigating Life After 40
Teaching Learning Leading K-12
Regenerative Skills
The Jordan B. Peterson Podcast
The Mel Robbins Podcast