Je kvalitní spánek nejdůležitější součástí cesty k dlouhověkosti?

Proč spíme? Možná vás samotné překvapí, co všechno se ve spánku v těle děje. Podporuje regeneraci, imunitu, učení a přispívá k našemu štěstí a spokojenosti. 

Textovou verzi a všechny zdroje najdete na https://vitalvibe-longevity.cz/proc-spime/