Stress macht dick? Die Wahrheit über Cortisol & Bauchfett

Bauchfett durch Stress – Was hat das mit dem Hormon Cortisol zu tun?

 

Wusstest du, dass chronischer Stress buchstäblich auf den Bauch schlagen kann? In dieser Folge spricht Christina über das Hormon Cortisol, das in stressigen Zeiten vermehrt ausgeschüttet wird – und welchen Einfluss es auf deinen Stoffwechsel, dein Bauchfett und deine Hormonbalance hat.

Du erfährst:

• warum Bauchfett nicht nur eine Frage der Ernährung ist,

• wie Cortisol deine Fettverteilung beeinflusst,

• und was du tun kannst, um dich und deinen Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

 

Eine Folge für alle, die verstehen wollen, warum „weniger essen und mehr bewegen“ manchmal nicht reicht.

 

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Egal ob Schlafprobleme, Erschöpfung oder Gewichtszunahme: Hier bekommst du Klarheit, Verständnis und echte Lösungen.

 

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Jede Woche neu. Echt, weiblich, hormonstark – Für ein Leben in Balance.