Concepto Jirafa - Practica la Comunicación NoViolenta desde tu casa
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En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos.
Esta joya, "Cómo recursarte en una perspectiva expansiva", fue escrita por LaShelle Lowe-Chardé con aportes míos y de Fer Matteo y publicada el 15 de marzo 2024 en dialogoconscienteycompasivo.com.
En esta joya, recordamos por qué es importante tomarnos el tiempo de nutrirnos y enraizarnos. Exploramos el significado de la perspectiva expansiva y damos estrategias para "recursarnos" o acceder a más recursos que nos guien a ese tipo de conciencia.
Acá puedes encontrar la joya escrita y suscribirte para recibir las joyas por correo: https://www.dialogoconscienteycompasivo.com/joyas/cpmo-recursarte-en-una-perspectiva-expansiva
¡Que te "recurse"!
Meditación de los 5 sentidos
JOYA DE CONEXIÓN DCC: Cómo responder desde tu centro en vez de defenderte
Autoempatía sentida, guiada, en la rayuela o pista de baile CNV (con instrucciones, con ejemplo)
JOYA DE CONEXIÓN DCC: Cómo entender el control
Práctica corta para recibir y estar con un sentimiento
Preguntas y respuestas: ¿Por qué se llama Comunicación NoViolenta?
JOYA DE CONEXIÓN DCC: 4 pasos para cultivar dinámicas relacionales de ”poder con”
Práctica corta de autoconexión
JOYA DE CONEXIÓN DCC: Cómo sanar y reparar un vínculo después de un comentario que estimuló reactividad
JOYA DE CONEXIÓN DCC: Cómo crear espacio entre las necesidades y las estrategias
JOYA DE CONEXIÓN DCC: Para comprender la negatividad que surge como automatismo
JOYA DE CONEXIÓN DCC: Cómo diferenciar la compasión del querer ”salvar”
JOYA DE CONEXIÓN DCC: Una comprensión conceptual de la desconexión
JOYA DE CONEXIÓN DCC: Cómo mantener nuestro centro en momentos de reactividad
JOYA DE CONEXIÓN DCC: La autonomía y la intimidad como necesidades delicadas
JOYA DE CONEXIÓN DCC: Cómo disolver la crítica interior sobre los ideales espirituales
JOYA DE CONEXIÓN DCC: Tres pilares para hacer del DCC una práctica espiritual
JOYA DE CONEXIÓN DCC: Tres pasos para resolver un conflicto interno
Conversatorio empático sobre el duelo con Mel - Parte 2
Conversatorio empático sobre el duelo con Mel - Parte 1
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