#99 Der frühe Vogel – 10 Tipps für den Start in den Laufmorgen

«Der frühe Vogel fängt den Wurm.» In dieser Folge Lucky Trails erwarten dich 10 Tipps für einen erfolgreichen Early Bird-Run. 
Der Lauf am Morgen ist für viele Läufer:innen eine tolle Möglichkeit, den Tag gefühlt besonders positiv zu starten. Trotzdem fällt es vielen Menschen schwer, sich zum Lauf am Morgen aufzuraffen. Darum habe ich euch unter anderem auf Instagram gefragt, was eure Tipps für den perfekten Morgenlauf sind und sie mit meinen eigenen Tipps kombiniert.

 

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Passende Folgen:

Folge 16 – Rituale

Folge 57 – Frühjahrsputz

Folge 63 – Wasser und mehr

Folge 93 – Nüchtern laufen

 

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Hier gibts alle Trailtipps aus den bisherigen Folgen Lucky Trails:

Komoot: https://www.komoot.de/user/1395405294994?ref=wud

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Musik: Upbeat Happy Country von Monkey Style via AudioJungle