פרק 10- להתיידד עם הגוף דרך רפואה איורוודית- גילי גרינברג

.בפרק היום אירחתי את גילי גרינברג שהיא מטפלת איורוודית

.המילה "איורוודה" מתורגמת כ"ידע החיים" ומטרתה להביא את הגוף לאיזון ובריאות מייטבית

 .כולנו מורכבים מחמישה אלמנטים כשאחד מהם הוא הדומיננטי ביותר

דרך היכרות אישית וייחודית עם כל אדם והאלמנטים הדומיננטים שלו ניתן להוביל את הגוף

.לאיזון ובריאות פיזית ורגשית

,רפואת האיורוודה מובילה את האדם לאיזון כללי דרך תזונה מואמת, צמחי מרפא

.תרגול יוגה,  עיסויים, טיפוח וניקוי כללי של הגוף והנפש

 הנה כמה טיפים מנצחים שגילי שיתפה איתנו ותוכלו ליישם כבר עכשיו

 ניקוי הלשון כל בוקר -

 שתיית כוס מים חמימים בבו  -

אכילה לפי טמפרטורת הגוף ומזג האוויר -

שרפרף בשירותים -

  פשטות- לאכול כמה שיותר קרוב לטבע-

הנה הקישור לשאלון האישי

https://docs.google.com/document/d/1yLtkyF9zIZX1OmVYb_2A7NviMMkNxAzWIdGLzr3xgKk/edit?usp=sharing

!האזנה נעימה

העמוד של גילי
https://instagram.com/_yogili_?igshid=YmM0MjE2YWMzOA==