25650827pm--สงบสยบทุกข์

27 ส.ค. 65 - สงบสยบทุกข์ : แต่ถ้าเรามีสติพอ สติจะช่วยให้เราสามารถที่จะนิ่ง แล้วก็ดูอารมณ์เหล่านั้น เกิดอาการที่เรียกว่าเห็นไม่เข้าไปเป็น หรือว่ารู้ซื่อๆ แล้วต่อไปพอเรานิ่งกับอารมณ์เหล่านี้ได้ หรือว่ายอมให้มันเกิดขึ้น ไม่ไปสู้รบตบมือกับมัน ต่อไปมันไม่ใช่แค่อารมณ์ภายในที่เรานิ่งได้นะ สิ่งที่มากระทบเราจากภายนอกไม่ว่าจะเป็นรูปเมื่อกระทบตา เสียงมากระทบหู เราก็นิ่งได้

เสียงดังเราก็นิ่งได้ ไม่ปั่นป่วน ไม่คิดที่จะไปต่อล้อต่อเถียงกับสิ่งที่มากระทบ เห็นคนทำอะไรบางอย่างที่ไม่ถูกต้อง บางทีเรากำลังพูดคุย กำลังบรรยาย มีคนพูดคุยกัน มีคนเล่นโทรศัพท์ เราก็นิ่งได้ ไม่เกิดความขุ่นมัว ไม่เกิดความหงุดหงิด ก็รู้ว่าเขาทำไม่ดี ทำไม่ถูกต้อง แต่ว่าเราก็นิ่งได้

 

ไม่หัวเสีย ไม่หงุดหงิดไปกับสิ่งที่เห็นหรือว่าสิ่งที่ได้ยิน รวมทั้งเหตุการณ์ต่างๆด้วย เหตุการณ์ต่างๆที่มันไม่เป็นไปดั่งใจ รถติดบ้างแหละ หรือว่ามีคนทำไม่ถูกใจทำไม่ถูกต้อง เราก็นิ่งได้ แล้วก็สามารถที่จะหาทางออกหรือว่าวิธีการที่จะเกี่ยวข้องกับเขาได้อย่างถูกต้อง หรือว่าเกิดเหตุร้ายขึ้นมา เกิดไฟไหม้หรือว่าเกิดอุบัติเหตุ ต่อไปก็จะนิ่งได้เหมือนกัน เพื่อให้สติเพื่อให้ปัญญาได้เข้ามาทำงาน ว่าจะหาทางออกอย่างไรที่ดีที่สุด

 

เพราะถ้าเกิดว่าโวยวายตีโพยตีพายขึ้นมา ปัญญาก็ไม่ทำงาน แล้วก็บางทีแทนที่จะแก้ปัญหา ก็กลายเป็นทำให้ปัญหาหนักขึ้น เพราะฉะนั้นความนิ่ง มันสำคัญมาก มันสามารถที่จะสยบความทุกข์ที่เกิดขึ้นในใจ หรือว่าความทุกข์ที่มันสืบเนื่องจากเหตุการณ์ภายนอกที่มากระทบเราก็ได้