Psykolog Heodi Karina Schiøtz - 1. Søndag i Advent d. 30. November 2025

Igen i år laver Heidi Karina Schiøtz 4 advents afsnit
Del 1

I dette første, særlige advents afsnit inviterer vi dig til et øjebliks pause og refleksion sammen med psykolog Heidi Karina Schiøtz. Vi dykker ned i nogle af de temaer, der fylder i mange menneskers hverdag: stress, angst og de såkaldte “Hurtige Hjerner.”

Heidi deler ud af sin store faglige viden om, hvordan stress og angst kan mærkes i kroppen og sindet, og hvorfor nogle oplever verden med ekstra intensitet og et hurtigere tempo i tankerne. Vi taler både om udfordringerne og styrkerne ved at have en hurtig hjerne – og om hvordan man kan skabe ro, balance og struktur i en travl verden.

Hun fortæller også om sine to bøger om Hurtige Hjerner og giver indblik i, hvordan man kan forstå og arbejde med denne særlige måde at være i verden på – med nærvær, omsorg og selvforståelse.

Klik her og lyt med – og lad os sammen tænde det første adventslys i ro, nærvær og eftertænksomhed.