25640504pm--อยู่กับโควิด เป็นมิตรกับตัวเอง

4 พ.ค. 64 - อยู่กับโควิด เป็นมิตรกับตัวเอง : โรคโควิด มันสร้างความทุกข์ทรมานทั้งกายและใจ เพราะว่าเวลาป่วยแล้ว มันไม่ใช่แค่หายใจลำบาก มันไม่ใช่แค่อวัยวะต่างๆย่ำแย่ แต่เป็นเพราะว่าถึงแม้จะมีคนรักจะรักเพียงใด แม้กระทั่งพ่อแม่ก็ไม่สามารถที่จะมาเยี่ยมได้ ถ้ามาเยี่ยมก็ติดและระบาดเข้าไปอีก โควิดเป็นโรคที่สอนให้เห็นความสำคัญของการอยู่กับตัวเอง ไม่ใช่เฉพาะคนที่ป่วย คนที่ยังไม่ป่วยก็ต้องอยู่กับตัวเองให้เป็น ถ้าอยู่กับตัวเองไม่เป็น ออกไปเจอผู้คนเหมือนกับที่เคยทำ ไปสังสรรค์ เที่ยว สุดท้ายก็ติดโรค กลายเป็นป่วยโควิตขึ้นมา

โควิดเป็นโรคที่ตอกย้ำให้เห็นความสำคัญของการอยู่กับตัวเองให้ได้ แล้วถ้าเราอยู่กับตัวเองได้ อยู่กับตัวเองเป็น การเก็บตัวอยู่บ้านก็จะไม่ใช่เรื่องยากเรื่องลำบาก แล้วเมื่อเราอยู่กับตัวเองเป็น ถึงเวลาที่สูญเสียคนรัก พลัดพรากจากคนใกล้ชิดก็ยังทนอยู่ได้หรืออยู่กับตัวเองได้ด้วยใจที่ไม่ทุกข์ ถึงเวลาเจ็บป่วยหรือถึงเวลาแก่ชรา ก็ไม่ได้ทุกข์ทรมาน ไม่กระสับกระส่าย เพราะรู้จักอยู่กับตัวเองได้ ที่อยู่กับตัวเองได้ก็เพราะว่ามีใจที่ฝึกไว้ดีแล้ว มีใจที่เข้าถึงความสงบ มีความรู้สึกตัว หรือจะเรียกว่าอยู่กับความรู้สึกตัวก็ได้

 

คนเราพออยู่กับความรู้สึกตัว มีความรู้สึกตัวเป็นมิตรเป็นเพื่อน มันก็ไม่มีคำว่าเหงา หรือว่ารู้จักฝึกจิตให้พบกับความสงบภายใน พอพบกับความสงบภายในก็เป็นสุข ไม่ต้องพึ่งพาความสุขจากภายนอก หรือจากผู้คนรอบข้าง วิชาที่สำคัญของคนเราก็คือวิชานี้ คือการอยู่กับตัวเองให้เป็น จะเรียกว่ามีใจเป็นมิตรมีจิตเป็นเพื่อนก็ได้ เพราะถึงสุดท้ายคนเราก็ต้องอยู่คนเดียว เกิดมาคนเดียวถึงเวลาตายก็ตายคนเดียวเหมือนกัน ถึงเวลาทุกข์ถึงเวลาเจ็บป่วย มันก็ป่วยคนเดียว จะมีใครมาเยี่ยมก็ชั่วคราว แต่ถ้าเป็นโควิดแล้วไม่มีใครมาเยี่ยม เขาไม่ให้ใครมาเยี่ยมเลย ถ้าเราเรียนรู้จากโรค covid ให้ดี เราจะยิ่งเห็นความสำคัญในการฝึกจิตฝึกใจอยู่กับตัวเองได้ เป็นมิตรกับตัวเองได้ แล้วก็สามารถที่จะเป็นสุขแม้อยู่คนเดียว