En este episodio hablo del papel de la fuerza en la escalada, en concreto de la fuerza máxima. ¿Qué es? ¿Por qué es importante? Y por qué hasta ahora la estabas entendiendo mal. Puedes echarme una mano en rockandjoy.com/estuyo/ y descargarte los recursos del episodio en rockandjoy.com/fuerza/
Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Ivoox, Itunes, Spotify y en Youtube y por supuesto en rockandjoy.com, comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte.
El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disfrútalo!
#231 Escalada en pareja con Sol Giadorou
#230 Zona de confort, miedos y esquemas inconscientes con Sol Giadorou
#229 Pablo Barbero, cómo ser más feliz dejando la competición
#228 Cómo apoyar a los escaladores de forma efectiva con Ekhi Alsasua
#227 de la Pedriza al Sputnik con Ekhi Alsasua
#226 Adherencia extrema por necesidad con Iris Gutierrez
#225 “Carlos Snoopy” Cuenca, Pedriza y Patones con Carlos Ruiz
#224 “Snoopy”. De la bota y la maza al octavo en libre, con Carlos Ruiz
#223 Vías peligrosas, masificación, y otros males con Fabio Roldán
#222 Caca en los sectores y otros grandes melones con Fabio Roldán
#221 Luis Rodríguez. De legionario a novenogradista, y de ahí a experto en yoga. La curiosa vida de Luis
#220 Javier Serratos, cómo trascender los miedos y las excusas para conseguir lo que quieres
#219 Javipec, el ojo tras la cámara
#218 Bernabé Fernández, la leyenda. Orujo, primer 9a. Chilam Balam primer 9a+/b
#217 Pedro Bergua. La resistencia en escalada. Componente aeróbica y anaeróbica
#216 Pedro Bergua. La resistencia en escalada. ¿Cómo medirla?
#215 Patxi Usobiaga. De la cima al pozo y vuelta. Una historia de resiliencia
#214 Patxi Usobiaga. ¿Cómo hacerse campeón del mundo de escalada?
#213 Hermanos Pou. Mantener la esencia y romper con los límites
#212 Hermanos Pou. Cómo seguir viviendo aventuras pioneras tras una vida en la montaña
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Coach Carvalho Podcast
From Corner2Corner Podcast
Golf Podcast: next on the tee
The Dan Le Batard Show with Stugotz
Fantasy Footballers - Fantasy Football Podcast