Dolore o sofferenza?

Che differenza c'è tra questi due termini? ...e perchè riconoscerla può essere funzionale al nostro #benessere?

 

In che modo possiamo imparare a #gestire il #dolore e la #sofferenza nel nostro quotidiano?

Hai mai pensato che il modo in cui reagiamo alle situazioni ne alimenta la sofferenza e il disagio nel tempo?

 

Ascolta la diretta e prova a mettere in pratica i tre suggerimenti proposti. Se ne hai di nuovi, scrivili!

...e per allenare la tua risposta consapevole (e funzionale) ricorda:

• il Mercoledì alle 19.30 e il Giovedì alle 7.00, Gocce di Mindfulness on line

• Domenica 11 agosto, ad Anversa, Trekking e Crescita personale con AnimAbruzzo

• Martedì 10 settembre, presentazione del nuovo protocollo MBSR per la riduzione dello stress

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𝑺𝒆 𝒅𝒆𝒔𝒊𝒅𝒆𝒓𝒊 𝒖𝒏 𝒂𝒊𝒖𝒕𝒐 𝒂 𝒔𝒑𝒊𝒄𝒄𝒂𝒓𝒆 𝒊𝒍 𝒗𝒐𝒍𝒐...

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Ricevo on line e in presenza in Via Tiburtina 85, Pescara

𝐀 𝐯𝐨𝐥𝐭𝐞 𝐛𝐚𝐬𝐭𝐚 𝐩𝐨𝐜𝐡𝐢𝐬𝐬𝐢𝐦𝐨 𝐩𝐞𝐫 𝐚𝐭𝐭𝐢𝐯𝐚𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐬𝐨 𝐝𝐢 𝐭𝐫𝐚𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞. 𝐈𝐧𝐢𝐳𝐢𝐚.

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#giuliadisipio #goccedibenessere #crescitapersonale #vita #ricominciodame #starebene