#8 Waarom ik je koolhydraatarm eten afraad

In deze aflevering geef ik je inzicht in waarom diëten vaak wél werken voor heel veel mensen. Het begrijpen van die elementen die een dieet tijdelijk wel succesvol maken, geeft je meer inzicht in wat je dus nodig hebt voor een leefstijl om die te laten slagen. Vervolgens geef ik mijn visie op het koolhydraatarm dieet. Ik vertel je 6 redenen waarom ik dit dieet specifiek afraad als je op zoek bent naar een blijvend gezond gewicht.