Vi har nok allesammen prøvet at stå der på et tidspunkt - træning er fed, men der sker bare ikke rigtigt noget.
Og hvad gør man så? - hvis man idet hele taget skal gøre noget.
For er det i virkeligheden stilstand, eller bare langsom fremgang?
Det snakker vi om i denne episode.
Vi snakker om hvilke knapper, der kan skrues på både i et mikro og et makro perspektiv i selve træningen og træningsplanlægningen, men også om de eksterne faktorer, der kan påvirke træningen udefra.
Mvh jeres værter,
Christian Amdi - www.Amdipt.dk / Instagram: @AmdiPT
Niklas Meier - www.NiklasMeier.dk / Instagram: @KaptajnMeier
Episode 11: Success som PT - Hva' vil du? Hva' ska' du? Hva' gør du?
Episode 10: Q&A Med Procenter 2.0 - Landshold i orgasme, Ideal-Form og Kinesisk spiritus.
Episode 8: Hvor fanden blev vi af? – Corona, Hjemmetræning og nytårsforsæt.
Episode 7: Informationssøgning, Sociale Medier, Videnskab og Amdi-Valens.
Episode 6: Alkohol og træning – Muskler, tømmermænd og hindbær.
Episode 5: Q&A Med Procenter - Post-rødvin, En masse spørgsmål om træning og vanvittige jokes.
Episode 4: Muskelvækst i praksis - Hva' fa'en ska' du gøre?
Episode 3: Muskelvækst i teori, løg, kram i musklen og rigtigt meget Amdi.
Episode 2: Træningsmyter, Maveorgasmer, Pod-Kirsten og Amfetamin.
Episode 1: Velkommen til, Branche-snak, Reality Shows og Græshopper.
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Relaxback UK Show
Your Sleep Guru Podcast
Good Nurse Bad Nurse
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه