25640906pm--ทำอะไรก็ปฏิบัติธรรมได้

6 ก.ย. 64 - ทำอะไรก็ปฏิบัติธรรมได้ : ขณะที่ฟังธรรม ฟังคำบรรยาย ไปสะดุดที่บางคำ หรือสะดุดบางประโยค แล้วก็ติดอยู่แต่ตรงนั้น อาจจะทำให้นึกถึงเหตุการณ์บางอย่างที่ถูกใจบ้างไม่ถูกใจบ้าง ทำให้ไปสะดุดอยู่กับเรื่องราวบางเรื่องราวที่เคยเกิดขึ้นในอดีต ผู้พูดยาวไปไกลแล้ว แต่ว่าใจยังสะดุดอยู่ตรงที่ 5 นาทีที่ผ่านมา อันนี้เรียกว่าไม่มีสติหรือบางทีก็ไปขบคิดใคร่ครวญกับเนื้อหาที่ได้ยินมาเมื่อ 3 นาทีที่แล้ว ก็ไปติดแต่ตรงนั้น ในขณะที่ผู้พูดไปไกลแล้ว

ถ้ามีสติ รู้ว่าเราสะดุดแล้ว ก็ตาม ส่งจิตตามคำบรรยายให้ทัน อันนี้เรียกว่ากลับมามีสติในการฟัง ลองสังเกตใจของเราโดยเฉพาะความคิดขณะที่ฟังคำบรรยาย มีสติไหม ใจลอยหรือเปล่า หรือว่าไปติดอยู่สะดุดอยู่กับถ้อยคำบางถ้อยคำ หรือว่าเนื้อหาบางตอนบางประโยค บางทีก็ไปปรุงแต่งต่อว่า อันนี้เขากำลังพูดถึงเราหรือเปล่า กำลังว่าเราหรือเปล่า ก็เลยเกิดความตีบตันขุ่นมัวขึ้นมา อันนี้เรียกว่าฟังอย่างไม่มีสติ

ถ้าฟังอย่างมีสติก็จะตามไปเรื่อยๆ แม้จะสะดุดในบางช่วง แต่ว่าก็รู้ทัน รู้ตัว แล้วก็วางสิ่งที่สะดุด แล้วก็ตามเนื้อหาที่บรรยายที่ได้ฟังอย่างต่อเนื่อง ถ้าเราทำอย่างนี้ได้ มันก็เป็นการปฏิบัติธรรมได้ ไม่ใช่ว่ารู้สึกหงุดหงิดขึ้นมา ทำให้เสียเวลาในการปฏิบัติ ไม่ได้ปฏิบัติเท่าที่ควร ใจอยากจะลงไปเดินจงกรม อยากจะไปภาวนาต่อ ไม่มาเสียเวลาฟัง ไม่ว่าจะเป็นการฟังคำบรรยาย หรือว่าคำสนทนาจากคนที่มาเยี่ยม หรือมาหา หรือว่าจากคนในวัดด้วยกัน

 

ฉะนั้น แม้ว่าเราทำอะไรก็เป็นการภาวนา เป็นการปฏิบัติได้ ไม่ว่าจะเป็นกิจกรรม หรือที่ใช้แรงอย่างกรรมกรเช่น หาบน้ำ ผ่าฟืน หรือกิจกรรมที่ไม่ได้ใช้การเคลื่อนไหวแค่นั่งนิ่งๆ สนทนาพูดคุย ถ้ารู้จักประยุกต์รู้จักใช้สติ รู้จักฉวยโอกาสจากการทำอะไรก็ตาม มันก็เป็นการปฏิบัติธรรมไปในตัว อันนี้รวมถึงการเย็บจีวรเย็บผ้าด้วย ก็เป็นการภาวนาได้