E62 Ha minden kötél szakad: hogyan maradj optimista a leghúzósabb időszakokban?

Amikor minden a feje tetejére áll, akkor sem lehetetlen megőrizni a lelki békédet és az optimizmusodat. Ha éppen azt sem tudod, hol áll a fejed, ez az adás neked szól.

👉 Valóban a gondtalan élettől leszünk boldogok?

👉 Mit tanulhatunk az állatvilágból arról, hogyan érdemes életünk nehézségeihez állni?

👉 Hogyan nehezíted az életedet saját, sokszor át nem gondolt reakcióiddal?

👉 Mire támaszkodhatsz nehéz időszakban?

👉 Módszerek, hogy rendet tegyél a káoszban

 

💛 Ha szeretnéd támogatni a podcast készítését, hosszabb adásokat hallani és az adások kivonatát, valamint az elhangzott önismereti kérdéseket írásban is megkapni, akkor patronáld a podcastet.  Előre is köszönöm! ✨

💌 Olvasnád a pszichológiai tanácsaimat e-mailben is? Légy tagja a belső körnek! Itt tudsz csatlakozni.

 

🚀 Hogyan tudsz velem dolgozni

🕰️ Teremts magadnak időt program

Instagram 📸 / Facebook 🤳/ Youtube 🎬