¿Menudo título, no? Así, sin anestesia: sé tú mismo y haz lo que te gusta. ¿No sería eso lo más lógico? ¿No sería eso algo que no haría falta ni decir? Pero la verdad es que no es así en muchos casos. Estás viviendo según el guión de vida que te "incrustaron" de niño y haciendo lo que se supone que "tienes" que hacer. O lo que te crees que te gusta. O peor aún, ni tan siquiera te lo has planteado en serio.
Vamos por partes. El primer desafío es ser tú mismo. Porque para ser tú mismo tienes que quitarte todas las capas de lo que no eres, todas esas ideas acerca de ti mismo que te han contado tantas veces que has llegado a creerte. Pasa porque sueltes el guión de vida, todas esas creencias acerca de ti mismo, los demás y el mundo que te fueron repitiendo una y otra vez hasta que te las creíste. ¿Y por qué te las creíste?
Angustia y ansiedad: ¿te acompañan en tu día a día?
Una cereza sobre una calabaza
¿Eres uno de los diez?
El pensamiento no sustituye a la experiencia
¿Eres competitivo?
¿Estás comprometido contigo mismo?
Aprender a vaciarse
¿Eres multitarea? Escucha esto
Una docena de beneficios de tener una mascota
¿Cómo dejar de perder los nervios?
Pequeños grandes hábitos
¿Acumulas en exceso?
Claves para detectar el acoso laboral (mobbing)
¿Conseguir lo que quieres te hace feliz?
¿Tienes una personalidad Tipo A? Descúbrelo
¿Qué nos transmiten las emociones?
15 maneras para ser más feliz en el 2014
Cómo conseguir los objetivos del 2014 relajadamente
¿Eres responsable de lo que te sucede?
El desafío de ser sensibles
Create your
podcast in
minutes
It is Free
HyberNation: Sleep Stories and Meditations
Good Nurse Bad Nurse
Awakening Divine Wildness
Body Science Podcast Series
Uncovered with Dr. Laura Berman: Highlights