#44 Jak radzić sobie z apetytem, kiedy stół ugina się od jedzenia?

Święta coraz bliżej. W czasie przygotowywania pierogów i pysznego sernika posłuchaj koniecznie naszego odcinka dotyczącego świątecznego apetytu. Wiemy, że wiele z nas ma chwile, gdy otoczenie zachęca nas do spożywania więcej niż zwykle, co może stanowić wyzwanie dla naszego zdrowego stylu życia. 

 

W czasie rozmowy powiemy Ci o tym:

🎄Dlaczego w święta nasze stoły uginają się od jedzenia...

🎄Jakie przekonania mogą przeszkadzać naszej głowie, spędzić święta wolne od dietetycznych myśli

🎄Jak radzić sobie z nadmiarem jedzenia, żeby uniknąć marnowania

🎄Jak podejść do świąt, żeby przeżyć je w spokoju i wspierać zdrowe podejście do jedzenia

To świetna okazja, aby zgłębić wiedzę na ten temat i zdobyć praktyczne wskazówki, które pomogą utrzymać zdrowy balans w codziennej diecie. Ten odcinek może być inspirujący i motywujący dla każdej kobiety, która chce lepiej zrozumieć swoje relacje z jedzeniem i dbać o swoje zdrowie.

 

Wesołych i Spokojnych Świąt

życzy Ci Dominika i Dorota:)

________________________________

Chcesz pracować z nami indywidualnie?

Zajrzyj do naszej oferty:

https://dominikaparzonka.pl/

Dorota oferta

________________________________

Na naszych instagramowych kontach znajdziesz wiele dodatkowych inspracji!

Przekonaj się:

Ig Dominika

Ig Dorota

_______________________________________

#psychodietetyka #psychodietetyk #zaburzeniaodżywiania #odchudzanie #podjadanie #emocje #jedzenieemocjonalne #objdanie #kompulsywnejedzenie