Första riktiga samtalet mellan oss sedan årsskiftet och givetvis har vi mycket att prata om.
Vi trillar in på viktväst då Pernilla har ett samarbete via hennes blogg. Många bra tips om användningsområden bjuder vi såklart på.
Matilda har hunnit med att göra en längre fasta men blev tvungen att bryta efter 60 timmar. Hur går det med kallbaden?
Vi pratar blånaglar, vandring och skor. Pernilla har fått testat PurePasta och Matilda ska testa olika pulverbuljonger.
Ibland blir vi påminda om att inte ta livet för givet. Matilda delar med sig av en stor sorg.
Avsnitt 119: Hormonkaos
Avsnitt 118: Kolhydrater & Träning
Avsnitt 117: Träningsmål
Avsnitt 116: Feminint & maskulint
Avsnitt 115: Lyssnarfråga
Avsnitt 114: Nagelgåtor
Avsnitt 113: Intervju med Fredrik Paulún
Avsnitt 112: Nystart!
Avsnitt 111: God Jul ❤️
Avsnitt 110: Reflektion
Avsnitt 109: Lyssnarfråga om ketos
Avsnitt 108: Aktivt kol
Avsnitt 107: Tarmsköljning och fasta
Avsnitt 106: Sockerfria dagen
Avsnitt 105: Hållbarhet
Avsnitt 104: Energibalans
Avsnitt 103: Nystart efter sommaren
Avsnitt 102 - Periodisk Fasta
Avsnitt 101: Samtal med Annica om sockerberoende
Avsnitt 100: Räknas träningen?
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Relaxback UK Show
Your Sleep Guru Podcast
Good Nurse Bad Nurse
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه