Är styrka och styrka samma sak? I dagens avsnitt fortsätter Karl Gullö och Tommy Vestergren sin konversation om vad styrka faktiskt är och tillämpar det till funktionella faktorer. Ett bra avsnitt som är lättsmält men ändå komplext.
Samtalsämnen:
Är styrka specifikt och kontextberoende?
Hur tränar man för maxstyrka eller styrkeuthållighet?
Vilka faktorer påverkar kontexten av styrketräning?
Om du har missat det första avsnittet i vår serie gå tillbaka till avsnittet “Strukturella faktorer för styrka del 1” för att börja lära dig allt om styrka.
Populära PT-Tjänster - Andreas Hurtig #199
Femton år som PT - Erik Lavesson #198
Varför är det brist på Personliga Tränare? Andreas Hurtig #197
Allt du behöver veta om kollagentillskott - Tommy Vestergren #196
Hur jag hade tränat Julis Caesar - Erik Lavesson #195
Vad kostar en PT? - Andreas Hurtig #194
AI och Personlig Träning (Relentless Method) - Marcus Herou #193
Motivation - Eddie Berglund #192
Fråga Kirurgen 2 - Alexander Hallgren #191
Hur jag hade tränat Jultomten - Erik Lavesson #190
Träningsquiz - Andreas Hurtig #189
Första gången på gymmet - Andreas Hurtig#188
Trender 2023 - vad kommer att hända? Andreas Hurtig #187
Hur gick det för träningsbranschen 2022? - Andreas Hurtig #186
Sälj mer personlig träning - Karl Gullö #185
Utvärdering av årets trender 2022 - Andreas Hurtig #184
Fråga Kirurgen - Alexander Hallgren #183
Ta hand om din superkropp - Rickard Söderberg #182
Årets PT Intensive Awards - Benjamin Wahlgren #181
Jobba som PT på Fitness24Seven - Emma Derwinger #180
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Coach Carvalho Podcast
From Corner2Corner
Golf Podcast: next on the tee
The Dan Le Batard Show with Stugotz
The MeatEater Podcast