EP164 รีวิวงานวิ่ง บางแสน 42 (วิ่ง 20 มีค 2565)
พี่ โจ จิรพงษ์ หล่อตระกูลชัย จะมารีวิวงานวิ่ง บางแสน 42 งานวิ่งมาตรฐานระดับโลก Road Race Elite Level จาก world athletics หรือ สหพันธ์สมาคมกรีฑานานาชาติ งานเดียวของไทย
- ขั้นตอนการสมัคร
- ตารางซ้อมของ Wind Training งาน บางแสน 42
- บรยากาศทั่วไป
- การจัดการงานวิ่งในสถานการณ์โควิด ของงานนี้
- เส้นทางวิ่ง การ support บรยากาศ
- สถิติผู้ชนะ และ Top 100 หญิง ชาย
VDOT White Starting Plan โปรแกรมฝึกซ้อมวิ่งสำหรับนักวิ่งมือใหม่
VDOT Supplemental Training
VDOT Level 5 Repetitive Training
ตามรอยปู่ Jack Daniel สรุป VDOT Running Formula ในตอนเดียว
วงสนทนา การจัดงานวิ่งต้นแบบ New Normal เขาประทับช้าง
VDOT Training Series : Level 4 Interval Training
Coconut 500 กม ในเวลา 100 ชม ประสบการณ์ วิ่ง cocnut500 จาก บี และ ใช้
วงสนทนา ทิศทางการวิ่งเทรลเมืองไทย ขึ้นเขาหรือลงห้วย
EP114 นักวิ่ง Ultra Marathon ร่างกายและจิตใจทำด้วยอะไร
VDOT Series : Level 3 Threshold Training
วงสนทนา City Run ยังวิ่งสนุกไหม หลัง COVID-19
EP111 VDOT Series : Level2 M-Pace
แนวทางการจัดงานวิ่ง (Guideline for Races) ภายหลังสถานการณ์ COVID-19
VDOT Series Level 1 : Base Training ซ้อมวิ่งสร้าง พื้นฐาน ขั้นแรก
ย้อนรอยประวัติศาสตร์ สมเด็จพระเจ้าตากสินมหาราช จากเพลง "เจ้าตาก"
นักวิ่ง กับผลกระทบจาก Covid-19
VDOT Returning to Running After a Planned Break
VDOT Series The Season Plan การวางแผนซ้อมในฤดูแข่งขัน ตอน 2
VDOT Series The Season Plan การวางแผนซ้อมในฤดูแข่งขัน ตอน 1
EP103 VDOT Training Series : Fitness and Intensity Benchmark : เกณฆ์ความเข้มข้นในการฝึกซ้อม
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Running with Jake - The PLODcast
Nobody Asked Us with Des & Kara
The Strength Running Podcast
Ali on the Run Show
Getting Chicked