TF Extra #413 - 8 ERROS & 8 ACERTOS Para Emagrecer De Vez (metabolicamente)

Hoje vou passar 8 coisas para se EVITAR ao máximo fazer caso você queira desbloquear seu metabolismo para emagrecer de vez e 8 coisas para você fazer caso queira chegar lá mais rápido. 

Você vai entender porque emagrecer é um processo tão difícil e miserável pra tanta gente enquanto é algo bem mais simples e tranquilo pra outros. 

Vamos ver mais sobre a visão metabólica do emagrecimento e como ela é muito superior a visão calórica. 

Forte abraço, 

Rodrigo

 

▶️ Vídeo recomendado:

- Como Eu Faço p/ Emagrecer Mais Rápido e Sem Platô? (Diferente do resto)

https://www.youtube.com/watch?v=lDiuJwk8aeY

 

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- Sem fome.

- Sem corte de calorias.

- Sem cortes severos de carboidratos.

- Sem exercícios exaustivos.

- Com cardápios, listas de alimentos, fotos das minhas próprias refeições, guias de preparo, etc.

- Tudo passo-a-passo, tintin por tintin.

 

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