46 - Détox : mythe ou coup de pouce indispensable ?

Après les fêtes, la "détox" est sur toutes les lèvres. Mais est-ce vraiment la solution miracle qu'on nous promet ?

Dans cet épisode, je vous propose de décortiquer ce sujet qui fait tant parler : La détox est-elle réellement utile pour votre corps ? Est-ce que ces rituels sont aussi simples et efficaces qu'on le dit ? Et surtout, les bénéfices sont-ils vraiment nombreux… et immédiats ? Si vous avez déjà hésité devant une cure détox ou rêvé d’un “reset” après les excès, cet épisode est fait pour vous !

Je vous donne des réponses claires et des astuces naturelles pour faire de votre bien-être une priorité sans tomber dans les pièges des tendances.

Alors, prêts à démêler le vrai du faux sur la détox ? 👉 Écoutez dès maintenant !

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