TF Extra #386 - A Forma + Inteligente e Fácil de Emagrecer de Vez (3 Estágios)

Existem 3 estágios bem definidos no emagrecimento que nos possibilitam queimar gordura de forma mais fácil, rápida, natural e com menos esforço.

 

Infelizmente a maioria ainda acha que para emagrecer é necessário se exercitar e contar calorias para podermos queimar mais calorias do que gastamos, no entanto, quase ninguém sabe que esta estratégia é de longe a mais difícil, sofrida e desnecessária caso você somente queira atingir seu peso ideal e não secar, talhar e mostrar seu tanquinho pra todo mundo.

 

Para resultados extremos (tanquinho a vista e baixíssima gordura corporal) será necessário esforços extremos, agora, para todos que querem simplesmente eliminar o excesso de peso e atingir uma boa forma natural, um peso ideal saudável, esta contagem de calorias e exercícios simplesmente não são necessários.

 

Tudo que é preciso é entender as reais causas do ganho de peso e desbloquear a queima de gordura naturalmente através de mudanças qualitativas (e não quantitativas) no que você come. Ou seja, mudar a qualidade da sua alimentação e não a quantidade.

 

O que você come tem enorme poder na capacidade de seu corpo de queimar gordura ou armazenar gordura e também na velocidade do seu metabolismo.

 

Neste vídeo eu mostro os 3 estágios da perda de peso e emagrecimento saudável e as estratégias necessárias em cada um deles.

 

Um forte abraço,

Rodrigo

 

▶️ Vídeos recomendados:

- Por que NÃO Faço Mais Low Carb (O Que Aconteceu?) | Resultados e Exames

https://www.youtube.com/watch?v=RtSEOG1o9z4

 

-Quantas Calorias Comer Por Dia p/ Queimar Gordura? (3 PASSOS!)

https://www.youtube.com/watch?v=CnqXi2u6q50 

 

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