COVID long, RED-S et performance: l’histoire inspirante de Joséphine Péloquin

Dans cet épisode, on reçoit Joséphine Péloquin, cycliste québécoise qui revient d’un succès éclatant au Chicago Grit. Elle nous raconte son parcours : des débuts au ski alpin, ses premières compétitions juniors, son passage en Europe, et les hauts et bas d’une carrière marquée par la pandémie, le syndrome RED-S et une passion inépuisable pour le vélo!

🎧 Une discussion sincère et inspirante sur la performance, la résilience et surtout… le plaisir de rouler.

👉 À écouter si vous êtes cycliste, passionné de sport ou simplement en quête d’histoires vraies et motivantes.

 

YouTube: https://youtu.be/NXt8coVzxrA

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⏰ TIME CODE ⏰

00:00 – Introduction & victoire à Chicago Grit

06:00 – Des sports d’hiver au vélo

13:00 – Les années juniors au Québec

18:00 – L’immersion en Europe

28:00 – Les difficultés liées aux commotions cérébrales et au COVID long

37:00 – Rebondir avec les équipes continentales

45:00 – Trouver l’équilibre, réflexion sur le syndrome RED-S

57:00 – Un nouveau mindset & conclusion

 

Merci de votre confiance 🙏