Brain Hacker,
Θα ήθελες να μάθεις τρόπους για να χακάρεις τη διάθεσή σου, όταν το χρειάζεσαι;
Η διάθεσή μας είναι κάτι που συχνά καθορίζει το πόσο καλά αποδίδουμε στην εργασία μας ή σε άλλες καταστάσεις.
Πολλές φορές χρειάζεται να αποδώσουμε, ακόμα κι αν δεν το νιώθουμε ή δεν είμαστε έτοιμ@. Τι μπορούμε να κάνουμε σε αυτές τις περιπτώσεις;
Σε αυτό το επεισόδιο σου δίνουμε τρόπους να χακάρεις τη διάθεσή σου, όποτε το χρειάζεσαι, έτσι ώστε να ανεβάσεις την ενέργειά σου κατά βούληση και να πετύχεις όσα θέλεις.
Έχε στο μυαλό πως όσα προτείνουμε εδώ δεν αποσκοπούν στο να σε βοηθήσουν να αποφύγεις τα συναισθήματά σου. Τα συναισθήματα είναι σημαντικά και χρειάζεται πάντα να ακούμε όσα έχουν να μας πουν.
Από την άλλη, δε χρειάζεται η διάθεσή σου να εξαρτάται από αυτά, και εκεί έρχονται οι τεχνικές και τα hacks που συζητάμε εδώ για να σε βοηθήσουν.
Κάποια από αυτά λειτουργούν σε βραχυπρόθεσμη βάση και άλλα αποτελούν μακροπρόθεσμες στρατηγικές, που καλό θα ήταν να ενσωματώσεις στη ζωή σου.
Ετοιμάσου, λοιπόν, για σημειώσεις και, γιατί όχι, δοκίμασε κάποια από αυτά τα hacks σήμερα κιόλας. Θα εκπλαγείς από το πόσο απλά αλλά αποτελεσματικά είναι. 😉
Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση!
- Δημήτρης και Φύλλις
Υ.Γ.: Για περισσότερα hacks, συμβουλές, live videos και έμπνευση, μπορείς να μας ακολουθήσεις τώρα στο Instagram από εδώ.
Επ. 101: Πώς να εστιάζεις στον στόχο σου καθημερινά
Επ. 100: Προσωπικές ερωτήσεις, σχέσεις και επιτυχία
Επ. 99: Ταλέντο - Η απομυθοποίηση
Επ. 98: Ντροπή, ευαλωτότητα και η βαθύτερη τους σύνδεση
Επ. 97: Η δύναμη πίσω από το να γίνεσαι ευάλωτος
Επ. 96: Καχυποψία και η δύναμη των πρώτων συμπερασμάτων
Επ. 95: Ζήλια, φθόνος, και πώς να τα διαχειριστείς - Μέρος 2ο
Επ. 94: Ζήλια, φθόνος, και πώς να τα διαχειριστείς - Μέρος 1ο
Επ. 93: Τα μυστικά της αποτελεσματικής επικοινωνίας
Επ. 92: Η δύναμη της συγχώρεσης
Επ. 91: Τοξικότητα - Πώς να τη διαχειριστείς
Επ. 90: Το σύνδρομο του καλού παιδιού
Επ. 89: Μοναχικότητα, το αντίδοτο της μοναξιάς
Επ. 88: Η μοναξιά και η επίδραση της στη ζωή μας
Επ. 87: Δεν είσαι μόνο ο μέσος όρος πέντε ανθρώπων
Επ. 86: Εσύ βλέπεις το ποτήρι μισοάδειο ή μισογεμάτο;
Επ. 85: Πώς να διαχειριστείς τη γνώμη των άλλων - Μέρος 2ο
Επ. 84: Πώς να διαχειριστείς τη γνώμη των άλλων - Μέρος 1ο
Επ. 83: Πώς να αισθάνεσαι σίγουρος για ό,τι κάνεις
Επ. 82: Μια διαφορετική ισορροπία ανάμεσα στην πίεση και στη χαλάρωση
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Meaningful Life with Andrew G. Marshall
Heal, Survive & Thrive!
A Voice In The Darkness
جافکری | Jafekri
BPLUS بیپلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب