در این اپیزود سعی کردم ترکیبی از چند مقاله رو کنار هم قرار بدم و به یکی از چالشی ترین موضوعات در روابط عاطفی اشاره کنم،پیشنهاد میکنم که خانم های عزیز این اپیزود رو برای شریک عاطفیشون بفرستن، چون که توجه به مواردی که بهشون اشاره کردم، میتونه به رابطه دوام ببخشه و در طرف مقابل، بی توجهی بهشون میتونه ریشه های یک رابطه خوب رو هم حتی سست کنه و موضوع این اپیزود هم چیزی نیست جز «سندرم پیش از قاعدگی» یا PMS که خصوصاً اغلب آقایون به اندازه کافی در موردش آگاهی و اطلاعات ندارن،ولی اگه شناخت لازم از این دوران سختی که خانما تجربه میکنن رو پیدا کنن، میتونن بخش زیادی از فشارهای این دوره رو، هم برای خودشون و هم برای شریک عاطفیشون کاهش بدن و شرایط رو در رابطه بهتر کنن، به طور خلاصه سندروم پیش از قاعدگی اختلالیه که اغلب خانم ها قبل از قاعدگی خودشون اون رو تجربه میکنن و ممکنه که شامل خشم، افسردگی یا دیگر تغییرات خلقی باشه، توضیحات بیشتر رو در اپیزود گوش کنید
▫️موزیک : Empty Note, Ghostly Kisses
برای عضویت در پادکست «یک دقیقه با من» روی لینک زیر کلیک کنید
Castbox
همچنین
براى عضویت در پادکست خلاصه مقالات و مطالب به روز روانشناسی، به شماره زیر در تلگرام پیغام بدید
09331395583
لينك اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام
instagram : sepblog
twitter : sepblog69
telegram : sepblog
اپيزود ٤٤ - نه گفتن را ياد بگيريم
اپيزود ٤٣ - اختلال شخصيت پارانوييد
اپيزود ٤٢ - تله هاى زندگى - استحقاق
اپيزود ٤١ - بحث نكنيم
اپيزود ٤٠ - تله هاى زندگى - معيارهاى سخت گيرانه
اپيزود ٣٩ - تله هاى زندگى يا طرحواره ها - معرفى كلى
اپيزود ٣٨ - ظاهر زندگى آدم كمالگرا ديگران را ميكشه و درون زندگيش خودشو
اپيزود ٣٧ - بيش فكرى، مانع حركت رو به جلو و به طور كلى زندگى كردن
اپيزود ٣٦ - آدم شكست ناپذير چه کسیه؟
اپیزود ٣٥ - گول ظاهر زندگى همديگه را نخوريد
اپیزود ٣٤ - توانايى تو بالاتر از حد تصورته
اپیزود ٣٣ - به زخم هاى خودت افتخار كن
اپیزود ٣٢ - حرف هاى نزده ميتونه تو را نابود كنه
اپيزود ٣١ - تعريف آدما از خودشون، الزاماً بيان كننده واقعيت اونها نيست
اپیزود ٣٠ - غم گذشته و نگرانى هاى آينده را رها كن
اپیزود بیست و نهم - هيچكس از هيچكس برتر نيست
اپیزود بیست و هشتم - تو از اهدافت مهم تری
اپیزود بیست و هفتم - به كسى نچسب و خودت را بالا بكش
اپیزود بیست و ششم - انتقام نفرات قبلى را از آدم هاى بعدى نگير
اپیزود بیست و پنجم - تو به اندازه كافى خوب هستى، خودت را قبول داشته باش
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Meaningful Life with Andrew G. Marshall
Heal, Survive & Thrive!
A Voice In The Darkness
BPLUS بیپلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب
The Jordan Harbinger Show