Croire que les choses vont s'arranger et voir le futur de manière positive peut être très utile. Mais la recherche montre que tous les types d'optimisme ne se valent pas. Seul une certaine catégorie d'optimisme, l'optimisme constructif, peut réellement améliorer notre quotidien.
Dans cet épisode du podcast, je vous propose d’explorer la notion d'optimisme constructif afin d'ouvrir vos horizons.
https://se-realiser.com/optimisme-constructif/
L'impact de nos croyances et de notre interprétation des événements sur notre épanouissement
Tout savoir sur l'ikigai
Le pouvoir de l'altruisme (bonté et gratitude)
Apprendre à s'autoréguler
Qu'est-ce que la psychologie positive ?
Comment développer sa concentration ?
L'argent fait-il le bonheur ?
Comment avancer sur un projet ?
Sens et efficacité au travail
Optimiser son environnement
Bonheur et satisfaction dans la vie
La complexité des émotions
Gagner en efficacité
Le sommeil
La motivation
L'impact du choix
Les forces de caractère
Développer sa créativité
Tout savoir sur les objectifs
Progresser grâce à la lecture
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