I det här avsnittet tar träningsoraklet Lasse ten Siethoff, som också är lektor i idrottsvetenskap, täten i en svettig resa genom kroppen. Vi börjar på cellnivå i en armrörelse och slutar på maxpuls i joggingspåret. Vi får veta hur musklernas små motorer fungerar, vad som egentligen räknas som träning, och hur kroppen anpassar sig till träningen – och hur vi därmed både presterar bättre och mår bättre. Dessutom får vi tips på fem träningsövningar för den som bara har fem minuter (40 min).
Parasiten som tar över fiskens hjärna – och gör den självmordsbenägen
Varför är kärlek så svårt? Grundkurs för olyckligt förälskade
Skaffa en partner och minska risken att bli dement!
Att välja framtidens elitspelare: magkänslan styr i fotbollens talangjakt
Är ishockey bara för riktiga män? Om maskulinitet på hal is
Sex, filmer och missuppfattningar – historien om den svenska synden
Småländskt ledarskap – så funkar det!
När flickor begår sexuella övergrepp
Så blir du framgångsrik i digitala affärer!
Döden, döden, döden – fåglar, virus och andra otäckheter
Räddare kan ingen vara – skräckfilmen och det amerikanska imperiet
Create your
podcast in
minutes
It is Free
DNA Today: A Genetics Podcast
Museum of the Missing
Strange by Nature Podcast
Sasquatch Chronicles
Hidden Brain