I detta julspecial-avsnitt delar vi med oss om hur vi tänker kring jul och all dess julmat vi trycker i sig. Det blir alltid för mycket på julafton eller vad säger du?
Äntligen har Pernilla gjort en MR röntgen på hennes ankel eftersom den fortfarande gör ont efter 1,5 år efter hennes olycka men blev inte mycket klokare av det...
Efter vår intervju med Theo hoppade Matilda på ett träningsschema från honom för att få ny inspiration och bygga muskler. Hon har redan behövt köpa in fler vikter, så starkare har hon iaf blivit. Men den största utmaningen för henne är kosten som Theo coachar henne i, att få i sig tillräckligt med kolhydrater. Hör hur hon tänker kring det.
Nästa gång kommer vi att prata om klimakteriet. Pernilla upptäcker hela tiden nya saker som tyder på att hon verkligen är i klimakteriet. Har du frågor eller funderingar kring det här med klimakteriet, skicka in de till oss så tar vi upp de och snackar kring det.
Vi önskar er en fin och kärleksfull jul
Avsnitt 60 - Att komma igång med Keto!
Avsnitt 59: Sentimental
Avsnitt 58 - Du äger din vägkorsning!
Avsnitt 57: Är det värt det?
Avsnitt 56: Maxstyrka
Avsnitt 55: Playitas Resort
Avsnitt 54: Att sätta upp mål
Avsnitt 53: Att träna med Keto
Avsnitt 52 - Carnivore & Klimakteriet!
Avsnitt 51: Pernilla kör Carnivore
Avsnitt 50: Back on Track
Avsnitt 49: Intervju med Theodor Guilletmot
Avsnitt 48: Sommarsnack!
Avsnitt 47 - Vandring, Juli-bingo & hemmatester
Avsnitt 46: Keto i sommar
Avsnitt 45: Borrelia, testresultat och ett födelsedags"barn"
Avsnitt 44 - Optimering, SIBO och fasta!
Avsnitt 43: Intervju med Petra Boumedienne
Avsnitt 42: Vanliga fel med Keto
Avsnitt 41: Fettfasta, dålig sömn och avsteg
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Relaxback UK Show
Your Sleep Guru Podcast
Good Nurse Bad Nurse
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه