I detta julspecial-avsnitt delar vi med oss om hur vi tänker kring jul och all dess julmat vi trycker i sig. Det blir alltid för mycket på julafton eller vad säger du?
Äntligen har Pernilla gjort en MR röntgen på hennes ankel eftersom den fortfarande gör ont efter 1,5 år efter hennes olycka men blev inte mycket klokare av det...
Efter vår intervju med Theo hoppade Matilda på ett träningsschema från honom för att få ny inspiration och bygga muskler. Hon har redan behövt köpa in fler vikter, så starkare har hon iaf blivit. Men den största utmaningen för henne är kosten som Theo coachar henne i, att få i sig tillräckligt med kolhydrater. Hör hur hon tänker kring det.
Nästa gång kommer vi att prata om klimakteriet. Pernilla upptäcker hela tiden nya saker som tyder på att hon verkligen är i klimakteriet. Har du frågor eller funderingar kring det här med klimakteriet, skicka in de till oss så tar vi upp de och snackar kring det.
Vi önskar er en fin och kärleksfull jul
Avsnitt 20: Keto på hemestern
Avsnitt 19: Det goda livet
Avsnitt 18: Kosttillskott & blandat
Avsnitt 17: Frågeavsnitt
Avsnitt 16: Covid-19, påsk och skärmtid
Avsnitt 15: Ketonix; Intervju med Michel Lundell
Avsnitt 14: Corona, barn & socker
Avsnitt 13: Intervju med Osunt Förnuft ( Theodor Guilletmot )
Avsnitt 12: Viktplatåer
Avsnitt 11: Mäta blodsocker och ketoner
Avsnitt 10: Fasta
Avsnitt 9: Kicka igång det nya året!
Avsnitt 8: Julspecial
Avsnitt 7: Träning och keto del 2
Avsnitt 6: Träning och Keto del 1
Ketopodden Avsnitt 5: Vardagsutmaningar del 2
Avsnitt 4: Vardagsutmaningar
Avsnitt 3: Energifördelning.
Ketopodden Avsnitt 2. Vad är Ketogen kost?
Ketopodden Avsnitt 1. Vilka är vi?
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Relaxback UK Show
Your Sleep Guru Podcast
Good Nurse Bad Nurse
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه