Kvinnehelse og trening – myter, fakta og forskning

Trenger kvinner å trene annerledes enn menn – eller er likhetene større enn forskjellene? I denne episoden av NIH-podden møter du professorene Kari Bø og Jorunn Sundgot-Borgen, to av Norges fremste forskere på kvinnehelse og trening.

Sammen med programleder Christina Gjestvang snakker de om myter og fakta knyttet til menstruasjon, graviditet, bekkenbunn og styrketrening – og deler ny forskning som utfordrer gamle sannheter.

Dette er episoden for deg som er interessert i trening, idrett, folkehelse og kvinnehelse, enten du er student, trener, kroppsøvingslærer eller bare vil forstå kroppen din bedre.

Vi forteller deg også om vårt nye Senter for kvinnehelseforskning i idrett og fysisk aktivitet

🎙️ Programleder: førsteamanuensis Christina Gjestvang 
🎧 Redigering: Egilie Jafer Ali