Affirmationer kan användas för att öka vår självkänsla och självförtroende. Genom att upprepa positiva påstående får vi positivare tankar och känslor om oss själva. Det ger även bättre självförtroende som i sin tur gör att vi vågar ta oss an nya utmaningar. I dagens affirmationsavsnitt läser vi affirmationer för att stärka just självkänslan. Varmt välkommen och tack för att du lyssnar!
Här kan du använda koden HATHA20 och få 20% rabatt på den digitala grundkursen i hathayoga: https://yogajenny.se/produkt/webbkurs-hathayoga/ Kursen ger dig vad du behöver för att förstå var yoga är och komma igång med en trygg, givande och hållbar praktik hemma! Koden HATHA20 gäller endast till 7/5
I detta blogginlägg kan du läsa om fler positiva effekter av att upprepa affirmationer. besök bloggen här https://yogajenny.se/sju-effekter-affirmationer/
Följ @avslappningspodden på instagram
Gå med i YogaJenny Community på FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/
Gilla, tagga, kommentera och dela avsnittet
207. Uthållighet och cirkulation
206. Släpp taget med höstmeditation
206. Släpp taget med höstmeditation
205. Minska mental smärta med meditation
205. Minska mental smärta med meditation
204. Nya temat SMÄRTFRI och övningar för käkar, nacke och axlar
204. Nya temat SMÄRTFRI och övningar för käkar, nacke och axlar
203. Affirmationer för mental styrka
203. Affirmationer för mental styrka
202. Egentid - Tre nedstressande övningar
202. Egentid - Tre nedstressande övningar
201. Yinyoga specialavsnitt - Självkärlek och kvällskurs
201. Yinyoga specialavsnitt - Självkärlek och kvällskurs
200. Mindful kroppsavslappning utomhus
200. Mindful kroppsavslappning utomhus
199. Yinyoga och meditation mot smärta och värk
199. Yinyoga och meditation mot värk och smärta
198. Yinyoga för bättre sömn och kroppsavslappning
198. Yinyoga för bättre sömn och kroppsavlappning
197. Min kostresa och Mindful eating
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
On Purpose with Jay Shetty