Träning

Vi gästas av Guro Strøm Solli, associate professor på Nord universitet och fagkonsultent på Olympiatoppen. Hon har skrivit ett flertal böcker, bland annat en tillsammans med Marit Björgen, Marits metode: trening for mestere og mosjonister.

Guro berättar om könsskillnaderna i prestation och vad det beror på. Det orimliga att jämföra tjejer och killar inom vissa områden. Men att det dock inte alltid är till det negativa, utan hon förklarar på vilka sätt kvinnokroppen faktiskt är överlägsen en mans. Utifrån våra skillnader - bör vi träna lika, kvinnor och män? 

"Man måste se hela bilden och de olika stressfaktorerna som finns - det är sak att genomföra träningen men det runt om har också betydelse".

 

Vi er vertskap av Guro Strøm Solli, førsteamanuensis ved Nord universitet og fagkonsulent ved Olympiatoppen. Hun har skrevet flere bøker, blant annet en sammen med Marit Björgen, Marits metode: trening for mestere og exerciseniste.

Guro snakker om kjønnsforskjellene i ytelse og hva som forårsaker det. Det urimelige i å sammenligne jenter og gutter på visse felt. Men at det ikke alltid er for det negative, men hun forklarer på hvilke måter kvinnekroppen faktisk er overlegen en manns. Ut fra våre forskjeller – skal vi trene likt, kvinner og menn?

"Du må se helheten og de ulike stressfaktorene som finnes - det er viktig å gjennomføre treningen, men alt rundt deg er også viktig".