Folge 18: Vipassana Meditation mit light

10 Tage Meditation in Stille 🧘‍♂️

 

Die Vipassana Meditation, die über 2500 Jahre alt ist, gehört zu den ursprünglichsten und unverfälschtesten Techniken des Buddhismus. 

 

Das Ziel ist die systematische Schulung des Geistes. Durch die Schärfe und Klarheit, die man entwickelt, können die Dinge so gesehen werden, wie sie sind - nämlich objektiv und unvoreingenommen. 

 

Vor allem wird durch die mehrtägige Meditation der Geist von den groben zu den feinsten Empfindungen sensibilisiert und ermöglicht unglaublich tiefe Einblicke in das eigene Unterbewusstsein, das Möglichkeit bekommt sich auszudrücken.

 

Bei meinem zweiten derartigen Kurs durfte ich diesmal ganz besondere Erfahrungen machen, die ich im Austausch mit Light teilen möchte, der ein großes Interesse für die Thematik hat.

 

Wer mehr über Vipassana wissen möchte ist herzlichst eingeladen auf der offiziellen Seite von Dhamma.org nach Informationen zu schauen. Dort sind auch Termine für weitere Kurse, die weltweit zu finden sind. 

 

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